ភាសាខ្មែរ ទំនាក់ទំនងយើងខ្ញុំ
ភាសាខ្មែរ
Tiếng Việt
English
Philippine
Indonesian
Bangladesh
Arabic
中国( 简体 / 繁體 )
ទីស្នាក់ការទូទាំងពិភពលោក
ខ្ញុំចង់ចែករំលែក:
ចំណីអាហារគ្រប់មុខអាចជួយឱ្យលោកអ្នកទប់ទល់នឹងជម្ងឺមហារីក

រក្សានូវចំណីអាហារគ្រប់មុខអាចធ្វើឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការការពារ និង ប្រឆាំងជម្ងឺមហារីក ប៉ុន្តែក្នុងជីវភាពប្រចាំថ្ងៃ មនុស្សទាំងអស់គ្នាមានការយល់ដឹងតិចតួចចំពោះប្រសិទ្ធភាពនៃចំណីអាហារក្នុងការប្រឆាំងជម្ងឺមហារីក ខាងក្រោមនេះគឺជាអ្នកឯកទេសនៃមន្ទីរពេទ្យក្វាងចូវទំនើបផ្នែកមហារីកនឹងរៀបរាប់ត្រួសៗអំពីប្រសិទ្ធភាពនៃចំណីអាហារក្នុងការការពារ និង ប្រឆាំងជម្ងឺមហារីកជូនដល់អស់លោកអ្នក។

ចំណីអាហារជម្ងឺមហារីក

១. ផ្លែឈើប្រាំពណ៌មកធ្វើការប្រឆាំងជម្ងឺមហារីក

ក្នុងបន្លែផ្លែឈើមានសារធាតុប្រឆាំងនឹងជម្ងឺមហារីកដ៏សំបូរបែបនិងមានពណ៌ស្រស់ៗ សារធាតុបំប៉នក៏កាន់តែសំបូរបែបផងដែរ។ ចំណីអាហារទាំងនេះអាចជួយរក្សាសុខភាពរបស់លោកអ្នកឱ្យនៅថេរ ហើយក៏អាចកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់កើតមានជម្ងឺមហារីកបានឆាប់រហ័សផងដែរ។

២. ចំណីអាហារពេលព្រឹកក្នុងការប្រឆាំងជម្ងឺមហារីក

ក្នុងFolic acidមានសារធាតុវីតាមីនBដ៏សំខាន់ អាចការពារជម្ងឺមហារីកពោះវៀនធំ មហារីកពោះវៀន និងមហារីកសុដន់។ លោកអ្នកអាចស្វែងរកFolic acidនៅលើតុអាហារពេលព្រឹកបាន។ គ្រាប់ធុញ្ញជាតិ និង ផលិតផលស្រូវសាលីគឺជាប្រភពFolic acidដ៏ល្អ ចំណែកឯនៅក្នុងទឹកក្រូច ក្រូចឆ្មារ ស្តូ្រប៊ឺរីក៏មានជាតិFolic acid ដ៏សំបូរបែបផងដែរ។

៣. ប្រភេទបន្លែពណ៌ខៀវអាចប្រឆាំងជម្ងឺមហារីក

ក្នុងប្រភេទបន្លែពណ៌បៃតងមានដូចជា ផ្កាខាត់ណាខៀវ ផ្កាស្ពៃ ស្ពៃក្តោប បន្លែមានគ្រាប់តូចៗដូចស្ពៃក្តោប ស្ពៃចង្កឹះ-ល-។ ប្រភេទបន្លែទាំងនេះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យពួកយើងនឹកឃើញនូវរសជាតិដ៏ឈ្ងុញឆ្ងាញ់របស់វាប៉ុណ្ណោះទេ កាន់តែពិសេសទៅទៀតនោះគឺថាវាមានផ្ទុកនូវកំរិតសារធាតុបំប៉នដែលអាចជួយឱ្យពួកយើងអាចទប់ទល់នឹងជម្ងឺ ដូចជាជម្ងឺមហារីកពោះវៀនធំ មហារីកសុដន់ មហារីកសួត មហារីកស្បូន-ល-។

៤. បន្លែដែលមានស្លឹកពណ៌ខៀវស្រងាត់

ស្ពៃខ្មៅ សាលាដ ស្ពៃរួញៗ ជីដែលមានផ្កាពណ៌ខៀវ អេពីណា(បន្លែម៉្យាង)និងក្នុងបន្លែពណ៌បៃតងជាច្រើនទៀតដែលមានជាតិសរសៃដ៏សំបូរបែប។ Folic acid និងប្រភេទការ៉ុត ពួកវាអាចការពារពួកយើងកុំឱ្យទទួលរងជម្ងឺមហារីកមាត់ មហារីកលំពែង មហារីកសួត មហារីកស្បែក មហារីកក្រពះ និងការលុកលុយរបស់មហារីកផ្សេងៗទៀត។

៥. ផ្លែBlueberryនាំឱ្យលោកអ្នកមានសុខភាពល្អ

ក្នុងផ្លែBlueberry មានជាតិប៉ង់តែនអង់ទីអុកស៊ីដានធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់ពួកយើងមានតំលៃខ្លាំងណាស់ ជាដំបូងគឺមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រឆាំងជម្ងឺមហារីក។ នៅក្នុងជាតិអង់ទីអុកស៊ីដានទាំងនេះឆ្លងកាត់ការបញ្ចេញចោលរបស់រាង្គកាយនឹងធ្វើឱ្យកោសិកាសុខភាពកើតមានការគំរាមកំហែងដល់រ៉ាឌីកាល់សេរីក្នុងការទប់ទល់នឹងជម្ងឺមហារីក។

អ្នកឯកទេសនៃមន្ទីរពេទ្យក្វាងចូវទំនើបផ្នែកមហារីកមានរំលឹកថា ៖ ចំណីអាហារដែលស័ក្តិសមរួមបញ្ចូលគ្នាអាចជួយលោកអ្នកការពារ និង ប្រឆាំងជម្ងឺមហារីក ប៉ុន្តែប្រសិនបើជួបប្រទះកើតមានជម្ងឺមហារីកត្រូវតែប្រញាប់ប្រញាល់ទៅធ្វើការព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ។

មហារីកសុដន់
មហារីកថ្លើម
មហារីកកស្បូន
មហារីកលឹង្គ
មហារីកបំពង់ក
មហារីកពោះវៀនធំ
មហារីកកន្សោមកូន
មហារីកសួត
មហារីកក្រពះ
មហារីកបំពង់អាហារ
មហារីកឆ្អឹង
មហារីកខួរក្បាល
ជម្ងឺមហារីកឈាម(ឈាមសស៊ីឈាមក្រហម)
មហារីកច្រមុះ និង បំពង់ក
មហារីកយោនី
មហារីកកូនកណ្តុរ
មហារីកក្រពេញប្រូស្តាត
មហារីកស្បូន
មហារីកខួរឆ្អឹង
មហារីកស្បែក
មហារីកប្លោកនោម
មហារីកត្រសាល់គូទ
មហារីកមាត់
មហារីកលំពែង
មហារីកតំរងនោម
មហារីកពងស្វាស
មហារីកពោះវៀនតូច
មហារីកពោះវៀន
មហារីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
មហារីកប្រមាត់
មហារីកដែលមានឈ្មោះថាសបធីសូធូមរ័
មហារីកអណ្តាត
មហារីកក្រពេញអាដ្រេណាល់
មហារីកភ្នែក
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកសួត
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកថ្លើម
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកសុដន់
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកកស្បូន
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកគ្រាប់ឈាម
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកពោះវៀនធំ
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកកូនកណ្តុរ
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកខួរក្បាល
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកបំពង់អាហារ
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកពោះវៀន
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកមាត់
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកប្លោកនោម
រោគសញ្ញាមហារីកដែលមានឈ្មោះថាសបធីសូធូម័រ(Soft Tissue Tumors)
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកយោនី
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកត្រសាល់គូទ
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកបំពង់បង្ហូរទឹកប្រមាត់
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកប្រមាត់
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
រោគសញ្ញាមហារីកអណ្តាត
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកបំពង់ក
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកភ្នែក
រោគសញ្ញានៃជម្ងឺមហារីកពោះវៀនតូច
រោគសញ្ញាជម្ងឺមហារីកពងស្វាស
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកច្រមុះ និង បំពង់ក
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកតំរងនោម
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកក្រពះ
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកកន្សោមកូន
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកលំពែង
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកឆ្អឹង
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកស្បែក
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកលឹង្គ
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកខួរឆ្អឹង
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកស្បូន
អាការៈរបស់ជម្ងឺ​មហារីកក្រពេញអាដ្រេណាល់
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកថ្លើម
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកសុដន់
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកកស្បូន
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកគ្រាប់ឈាម
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកខួរក្បាល
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកឆ្អឹង
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកស្បែក
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកលឹង្គ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកសួត
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកកន្សោមកូន
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកកូនកណ្តុរ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកក្រពះ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកពោះវៀន
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកពោះវៀនធំ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកលំពែង
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកបំពង់អាហារ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកមាត់
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកប្លោកនោម
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកដែលមានឈ្មោះថាសបធីសូធូមរ័(Soft Tissue Tumors)
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកយោនី
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកត្រសាល់គូទ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកបំពង់បង្ហូរទឹកប្រមាត់
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកស្បូន
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកប្រមាត់
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមហារីកអណ្តាត
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកបំពង់ក
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកក្រពេញអាដ្រេណាល់
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកភ្នែក
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកពោះវៀនតូច
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកខួរឆ្អឹង
រោគវិនិច្ឆ័យជម្ងឺមហារីកពងស្វាស
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកច្រមុះ និង បំពង់ក
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកតំរងនោម
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកសុដន់
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកថ្លើម
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកកស្បូន
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកសួត
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកខួរក្បាល
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកគ្រាប់ឈាម
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកឆ្អឹង
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកស្បែក
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកលឹង្គ
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកកន្សោមកូន
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកក្រពះ
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកពោះវៀន
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកពោះវៀនធំ
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកលំពែង
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកបំពង់អាហារ
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកមាត់
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកប្លោកនោម
ការព្យាបាលមហារីកដែលមានឈ្មោះថាសបធីសូធូម័រ(Soft Tissue Tumors)
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកយោនី
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកត្រសាល់គូទ
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកបំពង់បង្ហូរទឹកប្រមាត់
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកស្បូន
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកប្រមាត់
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
ការព្យាបាលមហារីកអណ្តាត
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកបំពង់ក
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកក្រពេញអាដ្រេណាល់
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកភ្នែក
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកពោះវៀនតូច
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកខួរឆ្អឹង
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកពងស្វាស
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកច្រមុះ និង បំពង់ក
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកតំរងនោម
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកកូនកណ្តុរ