ភាសាខ្មែរ ទំនាក់ទំនងយើងខ្ញុំ
ភាសាខ្មែរ
Tiếng Việt
English
Philippine
Indonesian
Bangladesh
Arabic
中国( 简体 / 繁體 )
ទីស្នាក់ការទូទាំងពិភពលោក
ខ្ញុំចង់ចែករំលែក:
សូមប្រុងប្រយ័ត្ន! ក្នុងការិយាល័យអាចបណ្តាលអោយកើតជម្ងឺមហារីក

រៀងរាល់ថ្ងៃពេលវេលាធ្វើការនិងរស់នៅរបស់បុគ្គលិកការងារមួយចំនួនធំគឺនៅក្នុងការិយាល័យ ប៉ុន្តែពួកគាត់ប្រហែលមិនធ្លាប់គិតទេថា ក្នុងការិយាល័យបង្កប់ដោយគ្រោះថ្នាក់គ្រប់កន្លែងដែលបណ្តាលអោយកើតជម្ងឺមហារីក សុខភាពរបស់ពួកគាត់កំពុងទទួលការគំរាមកំហែងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ សូមតាមដានថាវេជ្ជបណ្ឌិតប្រចាំមន្ទីរពេទ្យក្វាងចូវទំនើបផ្នែកមហារីកមានប្រសាសន៍ដូចម្តេច?

ទប់ស្កាត់ជម្ងឺមហារីក

១. អង្គុយយូរមិនធ្វើចលនា

កាយវិការខុសឆ្គងអាចបណ្តាលអោយអត្រាជម្ងឺឈឺខ្នង ក្បាល បេះដូង មហារីកកើនឡើងខ្ពស់។ រាល់២០នាទីម្តងងើបឈរឡើងធ្វើចលនាមួយភ្លែត មិនត្រឹមតែអាចបន្ធូរសរសៃ សាច់ដុំក៍អាចបង្កើតសារធាតុគ្រប់ប្រភេទ ជួយដល់ការផ្លាស់ប្តូរសេរីរាង្គជាតិខ្លាញ់និងខូរេសស្ទើរ៉ូល។

២. ម៉ាស៊ីនបោះពុម្ពក្នុងការិយាល័យ

ឧស្ម័នអុកស៊ីហ្សែនស្អុយដែលសាយភាយចេញម៉ាស៊ីនបោះពុម្ពនិងថតចម្លង អាចបណ្តាលអោយឈឺទ្រូង ក្អក រលាកបំពង់ក។ល។ ពន្លឺឡេស៊ែរនៃម៉ាស៊ីនបោះពុម្ពក៍អាចបញ្ចេញឧស្ម័ននេះដែរ ហើយក៏បង្កើតជាកំទេចធូលីម្សៅធ្យូង ចូលទៅក្នុងសួតនិងឈាម បង្កើតអត្រាកើតជម្ងឺមហារីកនិងជម្ងឺបេះដូង។ ដូច្នេះយកល្អគួរបំបែកបន្ទប់សម្រាប់បោះពុម្ពមួយដាច់ដោយឡែកដែលមានខ្យល់អាកាសចេញចូល។

៣. បើកភ្លើងពេលមេឃស្រឡះ

បើអ្នកដើរចូលការិយាល័យ ភ្នែកអាចធ្មេចជាច្រើនដងដោយមិនដឹងខ្លួន នេះបញ្ជាក់ថាកាំរស្មីពន្លឺក្នុងបន្ទប់ចាំងភ្នែកជាពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅខាងក្រៅ។ ពន្លឺដែលខ្លាំងហួសពេកអាចបណ្តាលអោយឈឺក្បាល នឿយហត់ មួរម៉ៅតប់ប្រមល់ជាដើម ពន្លឺភ្លើងភ្លឹបភ្លែតអាចបណ្តាលអោយមានជម្ងឺបេះដូង បង្កអោយការគេងខុសប្រក្រតីមិនទៀងទាត់។ ក្នុងស្ថានភាពធម្មតា ប្រសិនបើមេឃភ្លឺស្រឡះ ពេលថ្ងៃគឺមិនចាំបាច់បើកភ្លើងអគ្គិសនីបន្ថែមទេ។

៤. តែងបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់មិនបើកបង្អួច

អង្គការសុខភាពពិភពលោកបានប្រកាសថា ៖ សំណង់លើសពី៣០%ត្រូវបានប្តឹងថាគុណភាពខ្យល់ឱកាសអន់។ ការរចនានៃអាគារការិយាល័យជាច្រើនមិនល្អសម្រាប់ខ្យល់អាកាសចេញចូល ពឹងផ្អែកលើការគ្រប់គ្រងរបស់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់។ ប៉ុន្តែ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ភាគច្រើនកខ្វក់ជាងខ្យល់អាកាសខាងក្រៅ១០០ដងទៅទៀត ធ្វើអោយមេរោគក្នុងខ្យល់អាកាសក្នុងបន្ទប់កើនឡើងជាលំដាប់។ បើក្រោមការិយាល័យជាទីលានចតរថយន្ត ស្ថានភាពរឹតតែធ្ងន់ធ្ងរ ខ្យល់បញ្ចេញពីបំពង់ស៊ីម៉ាំងអាចប៉ះពាល់ដល់សួត។ ក្រៅពីនេះ អាយុកាលអាគារលើសពី១០ឆ្នាំតែងតែមានសំនើមកន្លែងងងឹតគ្មានពន្លឺ ងាយស្រួលបង្កើតមេរោគផ្សិត។ វាអាចបណ្តាលទៅជាក្អក បាត់បង់ការចងចាំ ជាពិសេសមិនអាចមានកូនបាន។ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តនិងស្ថាប័នការពារបរិយាកាសនៃសហរដ្ឋអាមេរិកហៅស្ថានភាពទាំងនេះថា ៖ ពហុរោគជម្ងឺក្នុងការិយាល័យ។ អ្នកឯកទេសណែនាំ បើកើតមានពពួកផ្សិតនេះក្នុងការិយាល័យ គួរលាងសំអាតអោយទាន់ពេល ពេលធម្មតាគួរឧស្សាហ៍បើកបង្អួចផ្លាស់ប្តូរខ្យល់អាកាសចេញចូល។

២. ទំនេរគ្មានការងារធ្វើ

បើសិនការងារអ្នកធូរស្រាល អាចទឹកចិត្តធូរស្រាលចង្វាក់បេះដូងនឹងនរ ប៉ុន្តែពេលជួបប្រទះការងារដែលមិនអាចបំពេញបាន ហានិភ័យនៃកើតជម្ងឺបេះដូងកាន់តែកើនឡើង។ ពេលធ្វើការចង្វាក់បេះដូងត្រូវផ្លាស់ប្តូរខ្លះ រំលងប៉ុន្មានម៉ោងម្តង គួរជម្រុញខ្លួនឯងផង។

មហារីកសុដន់
មហារីកថ្លើម
មហារីកកស្បូន
មហារីកលឹង្គ
មហារីកបំពង់ក
មហារីកពោះវៀនធំ
មហារីកកន្សោមកូន
មហារីកសួត
មហារីកក្រពះ
មហារីកបំពង់អាហារ
មហារីកឆ្អឹង
មហារីកខួរក្បាល
ជម្ងឺមហារីកឈាម(ឈាមសស៊ីឈាមក្រហម)
មហារីកច្រមុះ និង បំពង់ក
មហារីកយោនី
មហារីកកូនកណ្តុរ
មហារីកក្រពេញប្រូស្តាត
មហារីកស្បូន
មហារីកខួរឆ្អឹង
មហារីកស្បែក
មហារីកប្លោកនោម
មហារីកត្រសាល់គូទ
មហារីកមាត់
មហារីកលំពែង
មហារីកតំរងនោម
មហារីកពងស្វាស
មហារីកពោះវៀនតូច
មហារីកពោះវៀន
មហារីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
មហារីកប្រមាត់
មហារីកដែលមានឈ្មោះថាសបធីសូធូមរ័
មហារីកអណ្តាត
មហារីកក្រពេញអាដ្រេណាល់
មហារីកភ្នែក
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកសួត
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកថ្លើម
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកសុដន់
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកកស្បូន
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកគ្រាប់ឈាម
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកពោះវៀនធំ
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកកូនកណ្តុរ
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកខួរក្បាល
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកបំពង់អាហារ
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកពោះវៀន
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកមាត់
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកប្លោកនោម
រោគសញ្ញាមហារីកដែលមានឈ្មោះថាសបធីសូធូម័រ(Soft Tissue Tumors)
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកយោនី
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកត្រសាល់គូទ
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកបំពង់បង្ហូរទឹកប្រមាត់
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកប្រមាត់
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
រោគសញ្ញាមហារីកអណ្តាត
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកបំពង់ក
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកភ្នែក
រោគសញ្ញានៃជម្ងឺមហារីកពោះវៀនតូច
រោគសញ្ញាជម្ងឺមហារីកពងស្វាស
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកច្រមុះ និង បំពង់ក
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកតំរងនោម
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកក្រពះ
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកកន្សោមកូន
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកលំពែង
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកឆ្អឹង
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកស្បែក
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកលឹង្គ
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកខួរឆ្អឹង
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកស្បូន
អាការៈរបស់ជម្ងឺ​មហារីកក្រពេញអាដ្រេណាល់
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកថ្លើម
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកសុដន់
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកកស្បូន
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកគ្រាប់ឈាម
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកខួរក្បាល
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកឆ្អឹង
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកស្បែក
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកលឹង្គ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកសួត
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកកន្សោមកូន
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកកូនកណ្តុរ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកក្រពះ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកពោះវៀន
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកពោះវៀនធំ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកលំពែង
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកបំពង់អាហារ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកមាត់
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកប្លោកនោម
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកដែលមានឈ្មោះថាសបធីសូធូមរ័(Soft Tissue Tumors)
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកយោនី
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកត្រសាល់គូទ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកបំពង់បង្ហូរទឹកប្រមាត់
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកស្បូន
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកប្រមាត់
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមហារីកអណ្តាត
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកបំពង់ក
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកក្រពេញអាដ្រេណាល់
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកភ្នែក
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកពោះវៀនតូច
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកខួរឆ្អឹង
រោគវិនិច្ឆ័យជម្ងឺមហារីកពងស្វាស
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកច្រមុះ និង បំពង់ក
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកតំរងនោម
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកសុដន់
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកថ្លើម
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកកស្បូន
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកសួត
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកខួរក្បាល
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកគ្រាប់ឈាម
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកឆ្អឹង
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកស្បែក
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកលឹង្គ
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកកន្សោមកូន
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកក្រពះ
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកពោះវៀន
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកពោះវៀនធំ
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកលំពែង
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកបំពង់អាហារ
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកមាត់
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកប្លោកនោម
ការព្យាបាលមហារីកដែលមានឈ្មោះថាសបធីសូធូម័រ(Soft Tissue Tumors)
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកយោនី
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកត្រសាល់គូទ
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកបំពង់បង្ហូរទឹកប្រមាត់
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកស្បូន
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកប្រមាត់
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
ការព្យាបាលមហារីកអណ្តាត
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកបំពង់ក
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកក្រពេញអាដ្រេណាល់
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកភ្នែក
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកពោះវៀនតូច
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកខួរឆ្អឹង
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកពងស្វាស
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកច្រមុះ និង បំពង់ក
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកតំរងនោម
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកកូនកណ្តុរ