ភាសាខ្មែរ ទំនាក់ទំនងយើងខ្ញុំ
ភាសាខ្មែរ
Tiếng Việt
English
Philippine
Indonesian
Bangladesh
Arabic
中国( 简体 / 繁體 )
ទីស្នាក់ការទូទាំងពិភពលោក
ខ្ញុំចង់ចែករំលែក:
កត្តា៧យ៉ាងក្នុងការការពារជម្ងឺមហារីកក្រពះដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់

ដោយសារតែមហារីកក្រពះគឺជាមហារីកផ្នែកប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដែលឧស្សាហ៍ជួបប្រទះជាងគេ វាមានអត្រាគ្រោះថ្នាក់ធំធេងណាស់។ តាមរយៈការស្រាវជ្រាវត្រួតពិនិត្យបង្ហាញថា ៖ មូលហេតុនៃការកើតមានជម្ងឺមហារីកក្រពះអាចនឹងមានការទាក់ទងនឹងទំលាប់នៃការពិសារចំណីអាហារ និងជម្ងឺក្រពះ ដូច្នេះធ្វើការស្វែងយល់ដឹងពីការប្រុងប្រយ័ត្នជាមុននៃជម្ងឺមហារីកក្រពះមានអត្ថន័យសំខាន់យ៉ាងក្រៃលែង។

ការការពារជម្ងឺមហារីកក្រពះ

កត្តា៧យ៉ាងក្នុងការការពារជម្ងឺមហារីកក្រពះ

មូលហេតុនៃជម្ងឺមហារីកក្រពះថ្វីត្បិតតែនៅមិនទាន់ពិនិត្យបានច្បាស់លាស់គ្រប់គ្រាន់នៅឡើយ ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ជម្ងឺមហារីកក្រពះមានការជាប់ទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធពីកត្តាបរិស្ថាន ទំលាប់នៃរបបអាហារ មានការប្រែប្រួលជម្ងឺមុនកើតមហារីក និងកត្តាដំណពូជជាដើម។

១. កុំពិសារស្ពៃជ្រក់ត្រាំ ឬពិសារវាតិចៗ

ក្នុងស្ពៃជ្រក់ត្រាំមានបរិមាណអាស៊ីតនីទ្រិច និងអាស៊ីតអាមីនេច្រើន នៅក្រោមសកម្មភាពនៃកំរិតជាតិជូរ និងមេរោគបាក់តេរីដែលសមល្មមនៅក្នុងក្រពះ អាចសំយោគនឹងសមាសធាតុអាស៊ីតនីត្រូអាមីណេ សមាសធាតុទាំងនេះគឺជាសារធាតុដែលបង្កជម្ងឺមហារីកខ្លាំងក្លាជាងគេ។ ដូច្នេះម្ហូបអាហារត្រូវតែស្រស់ៗ អាចយកម្ហូបអាហារដាក់ចូលក្នុងទូរទឹកកកក្លាសសេ។

២. កុំពិសារ ឬពិសារតិចៗនូវចំណីអាហារដែលឆ្អើរ និងបំពងខ្លាញ់

ត្រីឆ្អើរនិងសាច់អាំងផ្ទុកនូវសារធាតុដែលបង្កជម្ងឺមហារីកមានបរិមាណខ្ពស់ ដូចជា 3-4បង់សូភីរ៉ែន។ ចំណីអាហារដែលបំពងខ្លាញ់ អាំង ដុតរោលនិងប្រើប្រាស់ខ្លាញ់ក្នុងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់សារឡើងវិញក៏ជាសារធាតុដែលបង្កជម្ងឺមហារីកដែរ ដូច្នេះគួរកុំសូវពិសារចំណីអាហារដែលឆ្អើរ និងបំពងខ្លាញ់។

៣. កុំពិសារអាហារដែលដុះផ្សិត

ក្នុងជីវភាពប្រចាំថ្ងៃតែងតែជួបប្រទះនូវចំណីអាហារដែលដុះផ្សិត ការដុះផ្សិតគឺកើតឡើងដោយសារដុះផ្សិតស្អុយរលួយ ការស្អុយរលួយមានចំនួនជាពហុកព័កដែលបង្កើតជាតិពុល គឺជាសារធាតុដែលបង្កជម្ងឺមហារីកខ្លាំងក្លា។ ស្របពេលជាមួយគ្នានោះ ចំណីអាហារនីមួយៗនៅក្រោមសកម្មភាពពហុកព័កដែលបង្កើតជាតិពុលកើតមានអាស៊ីតនីទ្រិច និងអាស៊ីតអាមីណេ។ សារធាតុទាំងនេះក្រោយពេលចូលទៅដល់រាងកាយមនុស្សវាមានលក្ខខណ្ឌដ៏ជាក់លាក់មួយ ក្រពះអាចនឹងសំយោគនឹងសមាសធាតុអាស៊ីតនីត្រូអាមីណេបណ្តាលឲ្យកើតជម្ងឺមហារីក។

៤. កុំពិសារបារី និងកាត់បន្ថយការពិសារស្រា

ក្នុងផ្សែងបារីមានសារធាតុបង់សូភីរ៉ែន ប៉ូលីស៊ីឡិចអារ៉ូម៉ាទិចហ៊ីត្រូកាបូននិងសារធាតុបង្កជម្ងឺមហារីកដទៃទៀត ឬសារធាតុជំរុញកើតជម្ងឺមហារីកជាដើម គឺជាករណីមួយនៃការកើតមានមហារីកផ្លូវអាហារ និងមហារីកក្រពះ។ ជាតិអាកុលថ្វីត្បិតតែមិនមែនជាសារធាតុបង្កជម្ងឺមហារីកមែន ប៉ុន្តែប្រភេទស្រាអាចធ្វើឲ្យជាតិរំអិលនៃក្រពះកំរើកឡើងៗ ធ្វើឲ្យជាលិកានៃជាតិរំអិលរងការបំផ្លិចបំផ្លាញ ដូច្នេះជាការជំរុញការជ្រាបនៃសារធាតុបង្កជម្ងឺមហារីក។ ប្រសិនបើពិសារស្រាហើយជក់បារីទៀត ដូច្នេះអត្រាគ្រោះថ្នាក់គឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ពីព្រោះជាតិអាកុលអាចបង្កើនការលេចជ្រាបភ្នាសកោសិកាខ្លំាងឡើងៗ និងបង្កើនជាសារធាតុបង្កជម្ងឺមហារីកដោយសារការស្រួបយកនូវផ្សែងបារី។

៥. ទំលាប់ពិសារអាហារឲ្យបានល្អត្រឹមត្រូវ

ប្រសិនបើចំណីអាហារមិនកំណត់ពេលវេលា និងមិនកំណត់ចំនួន ពិសារលើសចំនួន អាហារដែលពិសារលឿនពេក និងក្តៅពេកអាចធ្វើឲ្យក្រពះបណ្តាលទៅជារបួសកាន់តែខ្លាំងឡើងៗ និងអាចបណ្តាលឲ្យកើតជម្ងឺមហារីកក្រពះ។ ស្របពេលជាមួយគ្នានោះ ការស្រួបចូលនៃអាហារដែលប្រៃខ្លាំង ពេលដែលពិសារអាហារមិនចូលចិត្តមាត់កដោយមិនស្រួលចិត្តនោះក៏មានការជាប់ទាក់ទងនឹងមហារីកក្រពះផងដែរ។

៦. ពិសារបន្លែ និងផ្លែឈើស្រស់ៗឲ្យបានច្រើន

ត្រូវពិសារចំណីអាហារដែលសំបូរវីតាមីនអា បេ និងអឺ វាស័ក្តិសមក្នុងការបង្កើនស្រូបចូលនូវប្រូតេអ៊ីន អាចថែរក្សាជាតិរំអិលនៃក្រពះ ការពារការកើតមានឡើងនៃជម្ងឺមហារីកក្រពះ។

៧. ព្យាយាមព្យាបាលជម្ងឺមហារីកមុនមានការប្រែប្រួលជម្ងឺ

រលាកក្រពះស្វិតស្រពោន និងមហារីកក្រពះមានការជាប់ទាក់ទងគ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធ ដោយសារតែជម្ងឺមហារីកក្រពះដែលបណ្តាលឲ្យស្លាប់ដោយមានដំបៅក្រពះមានអត្រាពី5%-10%។ ច្រើនជួបប្រទះទៅលើដុំសាច់មហារីកដែលមាននៅក្រពះជាលក្ខណៈច្រើនយ៉ាងបើប្រៀបជាមួយនឹងដុំសាច់មហារីកដែលមាននៅក្រពះជាលក្ខណៈបុគ្គល។ ដុំសាច់មហារីកនោះមានអង្កត់ផ្ចិតលើសពី2សង់ទីម៉ែតបង្ហាញថាមានទំនោរទោរទៅបណ្តាលឲ្យស្លាប់។ កង្វះឈាមក្រហមដែលមានផលគ្រោះថ្នាក់ និងជម្ងឺមហារីកក្រពះមានការជាប់ទាក់ទងគ្នាយ៉ាងពិតប្រាកដ។ ដូច្នេះអ្នកជម្ងឺដែលកើតមានរលាកក្រពះស្វិតស្រពោន ដំបៅក្រពះ និងកង្វះឈាមក្រហមដែលមានផលគ្រោះថ្នាក់ គួរតែឧស្សាហ៍ទៅមន្ទីរពេទ្យធ្វើការពិនិត្យព្យាបាល ដើម្បីឈានទៅដល់ការបំបាត់ជម្ងឺមហារីកមុនមានការប្រែប្រួលអាការៈជម្ងឺ និងការពារគោលដៅនៃការកើតមានជម្ងឺមហារីកក្រពះ។

មហារីកសុដន់
មហារីកថ្លើម
មហារីកកស្បូន
មហារីកលឹង្គ
មហារីកបំពង់ក
មហារីកពោះវៀនធំ
មហារីកកន្សោមកូន
មហារីកសួត
មហារីកក្រពះ
មហារីកបំពង់អាហារ
មហារីកឆ្អឹង
មហារីកខួរក្បាល
ជម្ងឺមហារីកឈាម(ឈាមសស៊ីឈាមក្រហម)
មហារីកច្រមុះ និង បំពង់ក
មហារីកយោនី
មហារីកកូនកណ្តុរ
មហារីកក្រពេញប្រូស្តាត
មហារីកស្បូន
មហារីកខួរឆ្អឹង
មហារីកស្បែក
មហារីកប្លោកនោម
មហារីកត្រសាល់គូទ
មហារីកមាត់
មហារីកលំពែង
មហារីកតំរងនោម
មហារីកពងស្វាស
មហារីកពោះវៀនតូច
មហារីកពោះវៀន
មហារីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
មហារីកប្រមាត់
មហារីកដែលមានឈ្មោះថាសបធីសូធូមរ័
មហារីកអណ្តាត
មហារីកក្រពេញអាដ្រេណាល់
មហារីកភ្នែក
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកសួត
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកថ្លើម
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកសុដន់
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកកស្បូន
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកគ្រាប់ឈាម
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកពោះវៀនធំ
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកកូនកណ្តុរ
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកខួរក្បាល
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកបំពង់អាហារ
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកពោះវៀន
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកមាត់
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកប្លោកនោម
រោគសញ្ញាមហារីកដែលមានឈ្មោះថាសបធីសូធូម័រ(Soft Tissue Tumors)
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកយោនី
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកត្រសាល់គូទ
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកបំពង់បង្ហូរទឹកប្រមាត់
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកប្រមាត់
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
រោគសញ្ញាមហារីកអណ្តាត
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកបំពង់ក
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកភ្នែក
រោគសញ្ញានៃជម្ងឺមហារីកពោះវៀនតូច
រោគសញ្ញាជម្ងឺមហារីកពងស្វាស
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកច្រមុះ និង បំពង់ក
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកតំរងនោម
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកក្រពះ
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកកន្សោមកូន
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកលំពែង
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកឆ្អឹង
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកស្បែក
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកលឹង្គ
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកខួរឆ្អឹង
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកស្បូន
អាការៈរបស់ជម្ងឺ​មហារីកក្រពេញអាដ្រេណាល់
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកថ្លើម
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកសុដន់
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកកស្បូន
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកគ្រាប់ឈាម
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកខួរក្បាល
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកឆ្អឹង
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកស្បែក
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកលឹង្គ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកសួត
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកកន្សោមកូន
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកកូនកណ្តុរ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកក្រពះ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកពោះវៀន
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកពោះវៀនធំ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកលំពែង
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកបំពង់អាហារ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកមាត់
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកប្លោកនោម
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកដែលមានឈ្មោះថាសបធីសូធូមរ័(Soft Tissue Tumors)
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកយោនី
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកត្រសាល់គូទ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកបំពង់បង្ហូរទឹកប្រមាត់
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកស្បូន
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកប្រមាត់
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមហារីកអណ្តាត
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកបំពង់ក
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកក្រពេញអាដ្រេណាល់
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកភ្នែក
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកពោះវៀនតូច
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកខួរឆ្អឹង
រោគវិនិច្ឆ័យជម្ងឺមហារីកពងស្វាស
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកច្រមុះ និង បំពង់ក
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកតំរងនោម
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកសុដន់
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកថ្លើម
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកកស្បូន
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកសួត
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកខួរក្បាល
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកគ្រាប់ឈាម
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកឆ្អឹង
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកស្បែក
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកលឹង្គ
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកកន្សោមកូន
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកក្រពះ
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកពោះវៀន
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកពោះវៀនធំ
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកលំពែង
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកបំពង់អាហារ
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកមាត់
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកប្លោកនោម
ការព្យាបាលមហារីកដែលមានឈ្មោះថាសបធីសូធូម័រ(Soft Tissue Tumors)
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកយោនី
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកត្រសាល់គូទ
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកបំពង់បង្ហូរទឹកប្រមាត់
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកស្បូន
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកប្រមាត់
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
ការព្យាបាលមហារីកអណ្តាត
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកបំពង់ក
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកក្រពេញអាដ្រេណាល់
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកភ្នែក
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកពោះវៀនតូច
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកខួរឆ្អឹង
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកពងស្វាស
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកច្រមុះ និង បំពង់ក
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកតំរងនោម
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកកូនកណ្តុរ