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乳腺癌改良根治术立即再造术后护理

      

      术后在医院(2周~4周内)

  整个手术过程结束后,你会感到有稍许的疲倦和疼痛,医生会帮你开具一些止痛药物等帮你减轻不适,不舒服的感觉在术后24-48小时后就会慢慢减少。术后你至少需要在医院呆上6-8天,在这期间,您需要注意的事项:

  l ·术后48小时,请饮用液体食物,如牛奶、果汁、鱼汤等。

  l ·禁止抽烟以及吸二手烟,因为尼古丁会造成血管收缩。

  l ·再造的乳房会有点肿胀,术后一星期开始消退。

  l ·手术中您可能需要一个引流管,术后引流管必须在医师帮助下才能拔掉。

  l ·如果您进行了实施腋下淋巴结清扫术,腋下会觉得疼痛,请勿做剧烈运动。

  l ·术后一周后再开始淋浴。

  l ·询问你的医生,哪种服装最适合你。


  术后在家(2周~4周后)


  运动出行

  l ·在2周后你可以慢慢试着抬高手臂,但要求速度放慢,幅度慢慢增加,以不感觉疼痛为主要原则。每天尝试多伸展一点点,直至可以举过头顶,你便与正常人一般。

  l ·术后一个月,可以缓慢尝试做肩膀动作,提升肩膀肌力和耐力。

  l ·一个月后,胸部疤痕可以轻拍增强其敏感适应度和减轻疤痕,但不宜重压揉搓。

  l 限制过重体力劳动,繁重的工作和家务譬如吸尘、擦窗等,直到你完全恢复。

  l 穿着文胸:这与你的再造方式有关,不建议穿着钢丝和有花边的文胸,会影响血液循环或造成皮肤瘙痒等不适。



  营养饮食

       为了迅速恢复体力和健康状态,以及防止您的乳腺癌复发,术后的饮食显得非常重要。饮食原则:

  1、 增加水果、素菜、粗粮摄入

  水果,蔬菜和粗粮含有的植物化学物质具有抗氧化,抗雌激素等可能预防癌症的特性。我们建议每天五份或以上的水果和蔬菜,如十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、葱类蔬菜、茄果类蔬菜、葫芦科蔬菜。全谷物、豆类则可以保证高纤维摄入量,改变癌症依赖的激素。

  2、 减少脂肪摄入,<30%热量

  减少摄入高度脂肪饱和的食物,如牛羊肉、动物内脏、奶油、冰激凌等;减少含反式脂肪酸的食品,如烘焙食品,如饼干;

  增加不饱和脂肪酸摄入,如鱼和豆类蛋白质,限制肿瘤生长。

  3、减少腌制和熏制食品摄入

  4、减少酒精摄入

  5、保持健康的体重标准


  乳腺癌的治疗

       面对他人

  术后你重新开始面对你的伴侣、孩子、事业同伴和友人。你需要感到欣慰的是,你已经完成了抗击乳腺癌的初步胜利,并且再造的乳房如同手术前一样并没有太大差别。您可以与任何人谈及这次手术,不需要避讳,告诉他们你的真实感受。你可以穿着舒适的背心与你的家人一起,游泳、逛街、参加孩子的升学仪式、密友的party等一切术前你喜欢做的事情。关于与伴侣间的亲密接触,可能是你最关心的问题。身体恢复后性生活是安全的,但需要等你身体完全恢复后,以避免手术伤口再次受伤。一定要记住,新的生活每天都比前一天好,疤痕会淡去,手术只是你往日的一个记忆。


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