>
>
>

癌症手术后的康复锻炼

      癌症病人在肿瘤切除或者采用放射、化学治疗控制病情后,应该适当地参加一些力所能及的体育锻炼,以提高机体的免疫功能。因为通过参加体育锻炼,人体血液中的白细胞就会增多,而白细胞具有吞噬癌细胞和细菌的能力,所以体育锻炼有助于提高机体免疫功能。同时,体育锻炼还能改善机体的新陈代谢,提高整个机体的抵抗能力。癌症病人参加锻炼的原则是量力而为,循序渐进。

  癌症手术后如何进行康复锻炼?

  癌症病人手术后进行适当的全身活动是必要的,但要以身体状况允许为前提,因人而异。

  (1)术后如无禁忌症,病人应在1~7天后离床活动,即早期离床活动,可由家属搀扶在病房里走动,促进身体各部分机能的恢复。

  (2)如果手术创伤较重,术后体力较差,不能下床时,可在床上做肢体运动和翻身动作。

  (3)如果身体恢复良好,可逐步加大运动量,变换锻炼内容,从散步、气功、太极拳到做操乃至慢跑。

  散步有益强身

  在肿瘤病人的康复运动中,首先推荐的是散步。它运动量不大且简便易行,不受时间、空间等条件限制,除卧床不起的病人外,所有的肿瘤病人都可选择这种运动方式。

  散步可以不拘季节,随时可行,无论在乡间的田野小路上缓缓漫步,或是在城市林荫道上信步而游,那广阔的空间,绿色的环境,清新的空气,都会使人神清气爽,心旷神怡。

  散步也有学问,须持一种闲暇自如之态。下面向各位介绍一下散步的要领:

  (1) 衣着要宽松,鞋袜要合适,若年老体虚,可拄杖而行,以保安全。

  (2) 散步要从容不迫,怡然自得,摒弃一切杂念。

  (3) 步履要轻松,有如闲庭信步,使百脉疏通,内外协调,以达周身气血平和。

  (4) 循序渐进,量力而行。时间可长可短,做到形劳而不倦,切勿气喘呼呼。

  (5) 散步时间:一是清晨散步,置身花草树木之间,可爽精神可调气血。二是食后散步,有助消化吸收。三是睡前散步,可使精神放松,促进睡眠。其它时间,亦可散步,贵在坚持,久必获益。

  手术后护理建议:

  癌症病人如果长期卧床,身体处于废用状态,会使关节僵直,肌肉萎缩。卧床时间越长,恢复体力所需的时间也越长。在此情况下,可以让病人循序渐进地在床上做些适合于自己体力和耐力的保健操。当病情好转并可以下床活动时,则可进行活动量稍大的保健操锻炼。这样可使肌肉不至于萎缩,关节不至于僵硬。还可减轻骨脱钙,防止褥疮和血栓形成,并使病人增进食欲,产生健康感。

scrollTop

治疗技术与设备
多联靶向抗瘤免疫细胞治疗
125I粒子植入——定向爆破人体肿瘤
纳米刀新技术,“癌王”患者新希望 广州现代肿瘤医院成功完成纳米刀胰腺癌消融术
纳米刀:安全高效,击破“癌症之王”胰腺癌 ——广州现代肿瘤医院肿瘤首席专家彭晓赤教授专访
基因靶向治疗:癌症的“治本”疗法——癌症是分子网络病

新闻
心存感恩,从“谢谢”开始
走进微创新技术,传播抗癌
让肿瘤微创治疗技术走向世
“乳癌防治 善行天下”
健康饮食 科学抗癌