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你可知道喝对东西也可抗癌?

  随着工作压力越来越大,环境污染越来越严重,各种癌症的发病率也是越来越高,那么人们该如何预防抵抗癌症?其实简简单单通过喝咖啡、豆浆等就可以抗癌防癌。

  1、喝咖啡能抗癌

  最新研究表明喝咖啡有助于抵抗癌症,先暂且不论咖啡中含有的咖啡因,咖啡是人体轻松获得抗氧化剂的最主要来源,其次为红茶和香蕉。

  抗氧化剂有助于清除人体内的自由基以及损害细胞和DNA的分子。也有研究发现,饮用咖啡可以减少肝癌、结肠癌、2型糖尿病和帕金森氏症的患病几率。但是广州现代肿瘤医院癌症专家建议,喝咖啡每天不宜超过2杯。

  有研究表明,如果女性在绝经后,没有服用节育或激素类药物,咖啡的抗癌作用会很明显。至于咖啡为什么有抗癌效果,目前还不是很清楚。可能是,咖啡会降低雌激素水平,使罹患女性癌症的几率减少。

  癌症预防

      2、喝豆浆可防乳腺癌

  美国癌症研究协会指出,常喝豆浆的女性会大大降低患乳腺癌的风险。这是因为豆浆中有一种很像雌激素的物质,叫“大豆异黄酮”,它和抗癌药物的机理非常相似。它对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用,比如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌等。

  不过,广州现代肿瘤医院癌症专家提醒,已经患有以上癌症的人,最好不要喝豆浆,以免对癌细胞形成刺激。此外患有消化性溃疡、胃炎、痛风的人也要少喝。

  3、每天喝6杯水,癌症风险减半

  研究表明,每天喝6杯水(每杯240克)的人,男性患膀胱癌风险将减少一半,女性患结肠癌风险将降低45%。这是因为喝水可以增加排尿、排便次数,能将其中可能刺激膀胱黏膜、结肠的有害物质,如尿素、尿酸等排出体外。

  4、每天四杯绿茶可防多种癌症

  曾有调查发现每天只要喝4-5杯茶,就能将癌症风险降低40%。经研究发现,乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。其中,包括龙井、碧螺春、毛峰在内的绿茶效果最显著,其防癌成分是其他茶叶的5倍。

  广州现代肿瘤医院癌症专家提醒:以上是专家为大家介绍的几种预防癌症的饮品,但如发现患上癌症,仍需及时到正规的医院进行治疗。

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