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小心胃病熬成胃癌

  早餐没空吃、午餐凑合吃、晚餐应酬吃、宵夜地摊吃,这些不良的饮食习惯被称为都市人的“健康杀手”。生活、工作压力和交际应酬,让人们的身体处于入不敷出的状态,尤其是胃部。都市人更是成为了胃病的高发人群,这和他们不良的饮食习惯和生活习惯是密不可分的。那么哪些族群最需小心胃病熬成胃癌?

胃癌原因

  1、空腹族

  现代人生活忙碌,很多人经常因想多睡会儿或者匆忙赶去上班而忽略了早餐。其实不吃早餐,会导致空了一夜的胃被胃酸刺激到黏膜,但胃中却没有食物去中和胃酸,久而久之易患胃肠疾病。且早晨空腹也会使胆汁中的胆固醇沉积,形成胆结石。

  有些女性认为少吃一餐能够减肥,可不吃早餐非但不能起到减肥的效果,还容易发胖。不吃早餐,会使中、晚餐摄入过多能量,而又得不到充分的消耗,容易导致发胖。

  2、嗜辣族

  适量吃辣椒对身体有一定的益处,但是切忌空腹吃辣。辣椒含有大量的微量元素和维生素C,具有抗癌的作用。少量吃辣椒可健胃、助消化、预防胆结石,且还有减肥的作用。但是如果食辣过多甚至有胃肠疾病的人,就必须注意了。过多食用辛辣食物,会让胃产生大量的消化液,刺激到胃粘膜,使胃粘膜充血、水肿,易患上胃炎、肠炎。

  3、加班族

  上班族经常需要加班,别人吃饭的时候你工作,你吃饭的时候别人已经睡觉了。巨大的工作压力和长期饥饿会让胃酸分泌过多,导致出现溃疡。且胃肠处于紧张状态,容易引起恶心、胃胀、疼痛。加班、熬夜后,急于填饱肚子,睡前大量的食物停留在胃肠中,容易引起肥胖和消化不良。

  4、瘦身族

  拥有“魔鬼”身材是很多年轻女性的梦想。但如果盲目减肥,不仅得不到美丽的容颜,节食所导致的胃肠功能紊乱更会严重损害身体健康。盲目减肥有可能带来厌食症,这会导致胃里没有食物可供消化,在胃酸的强烈刺激下,容易引发慢性胃炎甚至溃疡。

  广州现代肿瘤医院癌症专家认为,80%的癌症是由不良生活方式和环境因素所致。为了避免胃病熬成胃癌,应改善不良饮食和生活习惯。

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