ភាសាខ្មែរ ទំនាក់ទំនងយើងខ្ញុំ
ភាសាខ្មែរ
Tiếng Việt
English
Philippine
Indonesian
Bangladesh
Arabic
中国( 简体 / 繁體 )
ទីស្នាក់ការទូទាំងពិភពលោក
ខ្ញុំចង់ចែករំលែក:
តើអ្នកជម្ងឺមហារីកថ្លើមដំណាក់កាលចុងក្រោយគួរពិសារចំណីអាហារយ៉ាងដូចម្តេច?

ថ្លើមគឺជារោងចក្រសារធាតុគីមីមួយក្នុងរាងកាយមនុស្ស វាអាចបំផ្លែងចំណីអាហារក្នុងរាងកាយឲ្យទៅជាសារធាតុបំប៉នគ្រប់ប្រភេទដែលរាងកាយមនុស្សត្រូវការ។ ពេលដែលថ្លើមមានបញ្ហា វាធ្វើឲ្យជីវិតរបស់មនុស្សកើតមានការគំរាមកំហែងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ស្វែងរកមន្ទីរពេទ្យឯកទេសព្យាបាលជម្ងឺមហារីក ខិតខំព្យាយាមសហការនូវវិធីព្យាបាលជាមួយនឹងវេជ្ជបណ្ឌិត ដំណើរការថែទាំរបបអាហារដែលស័ក្តិសម ធ្វើឲ្យការជាសះស្បើយរបស់ជម្ងឺមានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងសំខាន់បំផុត។

របបអាហារប្រចាំថ្ងៃ ចំណីអាហារមានបរិមាណសារធាតុបំប៉នគ្រប់ប្រភេទ មិនត្រឹមតែមានចំណីអាហារដែលរាងកាយមនុស្សចាំបាច់នូវវីតាមីន ប្រូតេអ៊ីន ជាតិស្ករដែលមានក្នុងទឹកផ្លែឈើ ជាតិអាស៊ីតក្នុងផ្លែឈើ ប៉ូតាស្បូម កាល់ស្យូម ជាតិដែក អាមីណូអាស៊ីត-ល-ដែលជាបរិមាណសារធាតុលើកកំពស់មុខងារមុខងារប្រព័ន្ធការពាររាងកាយកោសិការដែលនៅរស់ អាចទប់ស្កាត់ និងសំលាប់បរិមាណកោសិកាមហារីកដែលនៅរស់។ ពាក្យមួយម៉ាត់ថា សំបូរទៅដោយសារធាតុបំប៉ន និងអាចការពារជម្ងឺមហារីក មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងជម្ងឺមហារីក។ ដូចនេះ អ្នកជម្ងឺមហារីកថ្លើមដំណាក់កាលចុងក្រោយគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ននូវរបបអាហារអ្វីខ្លះ វាជាសំនួរមួយដែលអ្នកជម្ងឺ និងសមាជិកក្រុមគ្រួសារជាច្រើនមានការយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំង អ្នកឯកទេសជម្ងឺមហារីកថ្លើមនៃមន្ទីរពេទ្យក្វាងចូវទំនើបផ្នែកមហារីកនឹងធ្វើការបកស្រាយយ៉ាងលំអិតដូចខាងក្រោមនេះ។

របបអាហារជម្ងឺមហារីកថ្លើម

របបអាហារជម្ងឺមហារីកថ្លើមដំណាក់កាលចុងក្រោយ

1.របបអាហារគ្រប់ប្រភេទនៃអ្នកជម្ងឺមហារីកថ្លើមដំណាក់កាលចុងក្រោយគឺជៀសវាងនូវរបបអាហារតែមួយមុខ សំនូមពរឲ្យពិសាររបបអាហារឲ្យបានច្រើនមុខ។ អាហារដែលសំខាន់ៗមានដូចជា អាចពិសារបាយ គុយទាវ គាវ បបរ បូករួមជាមួយនឹងនំប៉ាវម៉ាន់ថូវ នំប៉ាវញាត់សាច់ ឬនំប៉ាវញាត់បន្លែ។ ផ្នែកដែលក្នុងការធ្វើម្ហូប មានដុត ឆា ចំហុយ។ វិធីចំអិន ត្រូវតែមានពណ៌ ឈ្ងុយ និងមានរសជាតិ។ ប្រេងដែលឆាបន្លែ ភាគច្រើនជ្រើសរើសប្រេងរុក្ខជាតិ វាមាននាទីជួយស្រួបនូវវីតាមីននៅក្នុងខ្លាញ់ និងអាចបំពេញកំដៅដែលត្រូវការ។

2. របបអាហារដែលស័ក្តិសមថែទាំថ្លើម មានដូចជាចំណីអាហារដែលសំបូរដោយវីតាមីនB ចំណីអាហារដែលសំបូរដោយវីតាមីនC និងចំណីអាហារដែលសំបូរដោយអាមីណូអាស៊ីត។ វាអាចលើកកំពស់ប្រសិទ្ធភាពក្នុងការថែរក្សាថ្លើមប្រសិនបើមានការជាប់ទាក់ទងនឹងថ្នំាចិនបុរាណដែលបង្កើតបានជាចំណីអាហារជាថ្នាំពេទ្យ។

3. ចំណីអាហារដែលទប់ស្កាត់ជាតិកូលេស្តេរ៉ូលខ្ពស់មានដូចជា ត្រី គ្រឿងក្នុងសត្វ និងការស្រួបចូលនូវស៊ុតក្រហម។ ធានាឲ្យបាននូវបន្លែ ផ្លែឈើស្រស់ៗ ដូចជា ស្ពៃខៀវ ឆៅថាវ ប៉េងប៉ោះ ប្រភេទសណ្តែក ការ៉ុត និង ទឹកក្រូច ទឹកផ្លែសារី ទឹកផ្លែប៉ោម -ល-។

4.សារធាតុម៉ាញ៉េស្យូមនិងសារធាតុទ្រីតូផាន(Tryptophan)នឹងអាចជួយកែប្រែនូវអាការៈមួយចំនួនដូចជា រោគដេកពុំលក់ ភាពភ័យខ្លាច ទុក្ខគ្រាំគ្រា។ ចំណីអាហារដែលសំបូរសារធាតុម៉ាញ៉េស្យូមមានប្រភេទគ្រាប់ផ្លែឈើគ្រៀម អង្ករដែលពណ៌ត្នោត ពោត ស្រូវសាលី ល្ង ត្រួយការ៉ុត ស្ពៃចង្កឹះ ផ្កាព្រលិត ជីឆាយ សារាយសមុទ្រ-ល-។ ចំណីអាហារដែលសំបូរសារធាតុទ្រីតូផាន(Tryptophan)មានសាច់មាន់ ទឹកដោះគោជូ សាច់គោ ផ្លែចេក-ល-។

អ្នកជម្ងឺមហារីកថ្លើមត្រូវបានបំផ្លាញយ៉ាងធំធេង ចាំបាច់ធានាឲ្យបាននូវសារធាតុបំប៉នឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ការវាស់ស្ទង់ផលល្អ និងអាក្រក់នៃស្ថានភាពសារធាតុបំប៉នរបស់អ្នកជម្ងឺ មធ្យោបាយដែលងាយស្រួលបំផុតនោះគឺថាតើអាចរក្សាទម្ងន់បានឬអត់។ ដើម្បីធ្វើឲ្យទម្ងន់អាចរក្សាកំរិតឲ្យថេរធម្មតា មធ្យោបាយល្អបំផុតគឺរក្សាតុល្យភាពចំណីអាហារ ភាគច្រើននៃអ្នកជម្ងឺមហារីកថ្លើមតែងមានការចុះថយចំណីអាហារ ចង់ក្អួត ហើមពោះ និងអាការៈប្រព័ន្ធរំលាយមិនល្អជាដើម អាហារដែលពិសារទៅងាយនឹងរំលាយមានដូចជា ទឹកផ្កាអង្គារសិល្បជូ ទឹកក្រូចស្រស់ ទឹកផ្លែឈើ ទឹកខ្ញីផ្អែម ទឹកស៊ុបគុយទាវ បបររាវស្រស់ៗ-ល- ជាជំនួយដល់ការរំលាយអាហារ និងបំបាត់ការឈឺចាប់ អាហារដែលពិសារមិនត្រូវត្រជាក់ពេក ក្តៅពេក ឬពិសារឆ្អែតពេកទេ។ ឧស្សាហ៍ឃើញអ្នកជម្ងឺមហារីកថ្លើមមានអាការៈក្អួត ការពិសារអាហារថយចុះ អាហារដែលជំនួយដល់ក្រពះមានដូចជា រុក្ខជាតិម៉្យាងដែលមានឈ្មោះថា Xing ren lu ម្សៅឈូក បបរពោតកិន នំផ្លែកុមខ្វាត់ នំShan zha gao ដែលជាអាហារងាយស្រួលរំលាយ។

មន្ទីរពេទ្យក្វាងចូវទំនើបផ្នែកមហារីកនឹងរួមបញ្ចូលគ្នារវាងលក្ខណៈពិសេសនៃថ្នាំចិនបុរាណ និងអាហារបំប៉នដ៏ទំនើប ប្រឆាំងនឹងទំលាប់របបអាហារនិងលក្ខណៈពិសេសនៃស្ថានភាពជម្ងឺ រៀបចំនូវចំណីអាហារបំប៉ន និងប្រុងប្រយ័ត្នទៅលើការចំអិនអាហារ ត្រូវរៀបចំឲ្យស្អាត និងឆ្ងាញ់ ហើយវាអាចមានប្រសិទ្ធភាពជួយអ្នកជម្ងឺឲ្យមានសារធាតុបំប៉នគ្រប់គ្រាន់ ឈានទៅដល់ប្រសិទ្ធភាពក្នុងការការពារ និងប្រឆាំងជម្ងឺមហារីក។

មហារីកសុដន់
មហារីកថ្លើម
មហារីកកស្បូន
មហារីកលឹង្គ
មហារីកបំពង់ក
មហារីកពោះវៀនធំ
មហារីកកន្សោមកូន
មហារីកសួត
មហារីកក្រពះ
មហារីកបំពង់អាហារ
មហារីកឆ្អឹង
មហារីកខួរក្បាល
ជម្ងឺមហារីកឈាម(ឈាមសស៊ីឈាមក្រហម)
មហារីកច្រមុះ និង បំពង់ក
មហារីកយោនី
មហារីកកូនកណ្តុរ
មហារីកក្រពេញប្រូស្តាត
មហារីកស្បូន
មហារីកខួរឆ្អឹង
មហារីកស្បែក
មហារីកប្លោកនោម
មហារីកត្រសាល់គូទ
មហារីកមាត់
មហារីកលំពែង
មហារីកតំរងនោម
មហារីកពងស្វាស
មហារីកពោះវៀនតូច
មហារីកពោះវៀន
មហារីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
មហារីកប្រមាត់
មហារីកដែលមានឈ្មោះថាសបធីសូធូមរ័
មហារីកអណ្តាត
មហារីកក្រពេញអាដ្រេណាល់
មហារីកភ្នែក
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកសួត
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកថ្លើម
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកសុដន់
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកកស្បូន
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកគ្រាប់ឈាម
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកពោះវៀនធំ
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកកូនកណ្តុរ
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកខួរក្បាល
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកបំពង់អាហារ
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកពោះវៀន
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកមាត់
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកប្លោកនោម
រោគសញ្ញាមហារីកដែលមានឈ្មោះថាសបធីសូធូម័រ(Soft Tissue Tumors)
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកយោនី
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកត្រសាល់គូទ
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកបំពង់បង្ហូរទឹកប្រមាត់
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកប្រមាត់
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
រោគសញ្ញាមហារីកអណ្តាត
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកបំពង់ក
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកភ្នែក
រោគសញ្ញានៃជម្ងឺមហារីកពោះវៀនតូច
រោគសញ្ញាជម្ងឺមហារីកពងស្វាស
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកច្រមុះ និង បំពង់ក
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកតំរងនោម
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកក្រពះ
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកកន្សោមកូន
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកលំពែង
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកឆ្អឹង
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកស្បែក
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកលឹង្គ
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកខួរឆ្អឹង
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកស្បូន
អាការៈរបស់ជម្ងឺ​មហារីកក្រពេញអាដ្រេណាល់
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកថ្លើម
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកសុដន់
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកកស្បូន
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកគ្រាប់ឈាម
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកខួរក្បាល
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកឆ្អឹង
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកស្បែក
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកលឹង្គ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកសួត
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកកន្សោមកូន
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកកូនកណ្តុរ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកក្រពះ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកពោះវៀន
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកពោះវៀនធំ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកលំពែង
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកបំពង់អាហារ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកមាត់
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកប្លោកនោម
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកដែលមានឈ្មោះថាសបធីសូធូមរ័(Soft Tissue Tumors)
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកយោនី
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកត្រសាល់គូទ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកបំពង់បង្ហូរទឹកប្រមាត់
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកស្បូន
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកប្រមាត់
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមហារីកអណ្តាត
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកបំពង់ក
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកក្រពេញអាដ្រេណាល់
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកភ្នែក
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកពោះវៀនតូច
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកខួរឆ្អឹង
រោគវិនិច្ឆ័យជម្ងឺមហារីកពងស្វាស
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកច្រមុះ និង បំពង់ក
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកតំរងនោម
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកសុដន់
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកថ្លើម
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកកស្បូន
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកសួត
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកខួរក្បាល
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកគ្រាប់ឈាម
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកឆ្អឹង
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកស្បែក
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកលឹង្គ
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកកន្សោមកូន
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកក្រពះ
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកពោះវៀន
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកពោះវៀនធំ
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកលំពែង
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកបំពង់អាហារ
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកមាត់
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកប្លោកនោម
ការព្យាបាលមហារីកដែលមានឈ្មោះថាសបធីសូធូម័រ(Soft Tissue Tumors)
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកយោនី
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកត្រសាល់គូទ
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកបំពង់បង្ហូរទឹកប្រមាត់
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកស្បូន
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកប្រមាត់
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
ការព្យាបាលមហារីកអណ្តាត
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកបំពង់ក
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកក្រពេញអាដ្រេណាល់
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកភ្នែក
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកពោះវៀនតូច
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកខួរឆ្អឹង
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកពងស្វាស
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកច្រមុះ និង បំពង់ក
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកតំរងនោម
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកកូនកណ្តុរ