ភាសាខ្មែរ ទំនាក់ទំនងយើងខ្ញុំ
ភាសាខ្មែរ
Tiếng Việt
English
Philippine
Indonesian
Bangladesh
Arabic
中国( 简体 / 繁體 )
ទីស្នាក់ការទូទាំងពិភពលោក
ខ្ញុំចង់ចែករំលែក:
របបអាហារអ្នកជម្ងឺមហារីកត្រូវរៀបចំយ៉ាងដូចម្តេច?

ជីវិតអ្នកជម្ងឺមហារីកអាចទ្រាំទ្របានដោយពឹងពាក់លើចំនីអាហារដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់សព្វបែបយ៉ាង។ បញ្ហាធំបំផុតរបស់អ្នកជម្ងឺមហារីកគឺ ខ្វះខាតសារជាតិចិញ្ចឹម។ កែតម្រូវសារជាតិចិញ្ចឹមរបស់អ្នកជម្ងឺគឺជាគន្លឹះសំខាន់បំផុតក្នុងការព្យាបាលប្រឆាំងនឹងមហារីក។ ការតម្រូវរបបអាហារអ្នកជម្ងឺមហារីកដែលសមស្រប អាចបង្កើនកំលាំងក្នុងរាងកាយប្រឆាំងជម្ងឺ ជាជំនួយយ៉ាងសំខាន់ចំពោះការព្យាបាលរបស់អ្នកជម្ងឺ។

របបអាហារនៃជម្ងឺមហារីក

ការកែសម្រួលរបបអាហារអ្នកជម្ងឺត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នលើប៉ុន្មានចំនុចខាងក្រោមនេះ ៖

១. ផ្គត់ផ្គង់អាហារមានសារធាតុប្រូតេអ៊ីនដែលងាយរំលាយ និង ទទួលយកដូចជា ៖ ទឹកដោះគោ ពងមាន់ ប្រភេទត្រី ផលិតផលធ្វើពីសណ្តែក-ល- អាចបង្កើនថាមពលប្រឆាំងជម្ងឺមហារីករបស់រាងកាយ។ ក្នុងនោះ ទឹកដោះគោ និង ពងមាន់អាចកែសម្រួលភាពជ្រួលច្របល់នៃប្រូតេអ៊ីនក្នុងខ្លួនក្រោយពីធ្វើការព្យាបាលដោយវិទ្យុសកម្ម។

២. ទទួលទានអាហារមានជាតិស្ករដែលមានបរិមាណសមល្មម បន្ថែមបរិមាណកម្តៅ ៖ អ្នកជម្ងឺដែលធ្វើការព្យាបាលដោយវិទ្យុសកម្មយ៉ាងច្រើន អាចធ្វើអោយគ្លុយកូសក្នុងរាងកាយត្រូវខូចខាត ប្រភពស្ករធ្លាក់ចុះ អាស៊ីតទឹកដោះក្នុងឈាមកើនឡើង មិនអាចប្រើប្រាស់បាន។ ហើយមុខងារអាស៊ីតលំពែងមិនបន្ថែមកំលាំងបាន ដូចនេះបំប៉នសារធាតុគ្លុយកូសមានប្រសិទ្ធភាពល្អ។ ក្រៅពីនេះអាចច្រើនបរិភោគអាហារដែលសំបូរជាតិស្ករដូចជា ៖ ទឹកឃ្មុំ អង្ករ មី ដំឡូង-ល- ដើម្បីបំពេញនូវកម្តៅក្នុងខ្លួន។

៣. គួរបរិភោគអាហារដែលប្រឆាំងនឹងមហារីកអោយបានច្រើនដូចជា ៖ កន្ធាយ ផ្សិតចំបើង ក្រចៀកកណ្តុរ ខ្ទឹមស រុក្ខជាតិក្នុងសមុទ្រ ស្ពៃប្រៃ និង ពងឃ្មុំ-ល-។

៤. វីតាមីន A និង C មានប្រសិទ្ធភាពបញ្ឍប់កោសិកាប្រែក្លាយជាអាក្រក់ និង រីកសុះសាយ បង្កើនភាពនឹងនរនៃកោសិកាស្បែកខាងលើ។ វីតាមីន C ក៏អាចការពារអាការៈខូតខាតទូទៅដោយការបាញ់កាំរស្មី ហើយធ្វើអោយកំរិតកោសិកាសឡើងខ្ពស់។ វីតាមីន E អាចធ្វើអោយកោសិកាបែកខ្ញែក ពន្យាការចាស់របស់កោសិកា។ វីតាមីន B1អាចបង្កើនចំណងអាហារ កាត់បន្ថយអាការៈដែលបណ្តាលពីការព្យាបាលដោយវិទ្យុសកម្ម។ ដូចនេះ គួរបរិភោគអាហារដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីនខាងលើដូចជា៖ បន្លែថ្មីស្រស់ ផ្លែឈើ ប្រេងល្ងរ ប្រភេទធញ្ញជាតិ ប្រភេទសណ្តែក និង គ្រឿងក្នុងសត្វ -ល-។

៥. របបច្រើនបែបច្រើនយ៉ាង។ កត់សំគាល់លើពណ៌ ក្លិន រសជាតិ រូបរាង ធ្វើអោយអ្នកជម្ងឺមានចំណងអាហារ។ អាហារគួរប្រើវិធីចំអិនដោយ ចំហុយ ស្ល ។ ហាមទទួលទានអាហារពិបាកនឹងរំលាយ ហាមពិសារស្រា។

៦. អ្នកជម្ងឺក្រោយការវះកាត់មហារីកលើផ្នែកទាំងអស់តែងធ្វើអោយពិបាកទំពារ លេបចូល រំលាយ និង ទទួលយក ព្រមទាំងខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមយ៉ាងពិសេស អាចយោងតាមស្ថានភាពផ្តល់អាហារបំប៉នសារធាតុចិញ្ចឹមដែលខ្វះខាត។ នៅពេលចាំបាច់អាចអោយផលិតផលអាហារបំប៉នផ្សេងៗ ដើម្បីបង្កើនថាមពលការពារសារពាង្គកាយរបស់អ្នកជម្ងឺ។

មហារីកសុដន់
មហារីកថ្លើម
មហារីកកស្បូន
មហារីកលឹង្គ
មហារីកបំពង់ក
មហារីកពោះវៀនធំ
មហារីកកន្សោមកូន
មហារីកសួត
មហារីកក្រពះ
មហារីកបំពង់អាហារ
មហារីកឆ្អឹង
មហារីកខួរក្បាល
ជម្ងឺមហារីកឈាម(ឈាមសស៊ីឈាមក្រហម)
មហារីកច្រមុះ និង បំពង់ក
មហារីកយោនី
មហារីកកូនកណ្តុរ
មហារីកក្រពេញប្រូស្តាត
មហារីកស្បូន
មហារីកខួរឆ្អឹង
មហារីកស្បែក
មហារីកប្លោកនោម
មហារីកត្រសាល់គូទ
មហារីកមាត់
មហារីកលំពែង
មហារីកតំរងនោម
មហារីកពងស្វាស
មហារីកពោះវៀនតូច
មហារីកពោះវៀន
មហារីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
មហារីកប្រមាត់
មហារីកដែលមានឈ្មោះថាសបធីសូធូមរ័
មហារីកអណ្តាត
មហារីកក្រពេញអាដ្រេណាល់
មហារីកភ្នែក
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកសួត
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកថ្លើម
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកសុដន់
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកកស្បូន
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកគ្រាប់ឈាម
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកពោះវៀនធំ
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកកូនកណ្តុរ
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកខួរក្បាល
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកបំពង់អាហារ
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកពោះវៀន
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកមាត់
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកប្លោកនោម
រោគសញ្ញាមហារីកដែលមានឈ្មោះថាសបធីសូធូម័រ(Soft Tissue Tumors)
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកយោនី
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកត្រសាល់គូទ
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកបំពង់បង្ហូរទឹកប្រមាត់
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកប្រមាត់
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
រោគសញ្ញាមហារីកអណ្តាត
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកបំពង់ក
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកភ្នែក
រោគសញ្ញានៃជម្ងឺមហារីកពោះវៀនតូច
រោគសញ្ញាជម្ងឺមហារីកពងស្វាស
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកច្រមុះ និង បំពង់ក
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកតំរងនោម
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកក្រពះ
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកកន្សោមកូន
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកលំពែង
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកឆ្អឹង
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកស្បែក
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកលឹង្គ
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកខួរឆ្អឹង
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកស្បូន
អាការៈរបស់ជម្ងឺ​មហារីកក្រពេញអាដ្រេណាល់
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកថ្លើម
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកសុដន់
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកកស្បូន
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកគ្រាប់ឈាម
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកខួរក្បាល
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកឆ្អឹង
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកស្បែក
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកលឹង្គ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកសួត
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកកន្សោមកូន
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកកូនកណ្តុរ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកក្រពះ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកពោះវៀន
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកពោះវៀនធំ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកលំពែង
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកបំពង់អាហារ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកមាត់
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកប្លោកនោម
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកដែលមានឈ្មោះថាសបធីសូធូមរ័(Soft Tissue Tumors)
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកយោនី
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកត្រសាល់គូទ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកបំពង់បង្ហូរទឹកប្រមាត់
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកស្បូន
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកប្រមាត់
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមហារីកអណ្តាត
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកបំពង់ក
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកក្រពេញអាដ្រេណាល់
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកភ្នែក
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកពោះវៀនតូច
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកខួរឆ្អឹង
រោគវិនិច្ឆ័យជម្ងឺមហារីកពងស្វាស
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកច្រមុះ និង បំពង់ក
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកតំរងនោម
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកសុដន់
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកថ្លើម
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកកស្បូន
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកសួត
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកខួរក្បាល
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកគ្រាប់ឈាម
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកឆ្អឹង
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកស្បែក
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកលឹង្គ
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកកន្សោមកូន
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកក្រពះ
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកពោះវៀន
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកពោះវៀនធំ
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកលំពែង
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកបំពង់អាហារ
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកមាត់
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកប្លោកនោម
ការព្យាបាលមហារីកដែលមានឈ្មោះថាសបធីសូធូម័រ(Soft Tissue Tumors)
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកយោនី
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកត្រសាល់គូទ
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកបំពង់បង្ហូរទឹកប្រមាត់
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកស្បូន
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកប្រមាត់
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
ការព្យាបាលមហារីកអណ្តាត
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកបំពង់ក
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកក្រពេញអាដ្រេណាល់
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកភ្នែក
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកពោះវៀនតូច
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកខួរឆ្អឹង
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកពងស្វាស
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកច្រមុះ និង បំពង់ក
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកតំរងនោម
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកកូនកណ្តុរ