Masuk ke musim gugur, cuaca menjadi kering. Pasien kanker perlu memperhatikan dalam mengatur tubuh saat ini, meningkatkan kualitas hidup. Bagaimana kesehatan mewah.Bagaimana menjaga kesehatan pasien harus diperhatikan. Jadi bagaimana cara menjaga kesehatan saat musim gugur? Mari kita lihat di bawah ini.
Pertama, mengatur pola makan. Makanan untuk musim gugur mengikuti untuk prinsip-prinsip dasar Yin dan paru-paru. Perut orang tua yang lemah, pagi hari dapat makan bubur agar lebih mudah diserap seperti bubur lili teratai, bubur beras Tremella, bubur beras Ren aprikot Chuanbei, bubur wijen hitam.
Kedua, bangun pagi dan istirahat lebih awal. Tidur lebih awal dapat meningkatkan semangat, bangun pagi untuk menikmati matahari pagi. Penelitian modern menunjukkan bahwa musim gugur adalah waktu yang tepat untuk bangun pagi, Anda dapat mengurangi kemungkinan trombosis. Sebelum bangun sebaiknya berbaring beberapa menit, melakukan kegiatan peregangan tubuh, hal ini juga penting untuk mencegah trombosis.
Ketiga, memperkuat tubuh. Cuaca musim gugur semakin dingin, pakaian tidak bisa dipakai terlalu banyak, maksudnya agar tubuh dapat menahan dan menyesuaikan dengan udara dingin, sehingga dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk beradaptasi dengan iklim musim dingin.
Keempat, pencegahan penyakit. Iklim musim gugur berubah menjadi dingin, periode ini adalah kejadian puncak stroke dan miokard infark, sangat mudah menyebabkan kematian mendadak. Orang yang menderita bronkitis kronis, emfisema dan penyakit jantung serta paru, sangat sensitif terhadap perubahan iklim, dan dapat dengan mudah menyebabkan kambuhnya perkembangan penyakit.
Kelima, pencegahan kekeringan saat musim gugur. Musim gugur iklimnya kering, dan dengan demikian penguapan dari kelembaban kulit lebih cepat, dengan mudah dapat menyebabkan kulit kering, keriput, tenggorokan kering nyeri, sembelit, karena musim gugur pencegahan kekeringan adalah prinsip penting kesehatan. Ruangan harus dijaga kelembabannya, memperhatikan untuk memakai pelembab tubuh, menghindari kerja keras dan olahraga berat sehingga kekurangan cairan.
Keenam, berhati-hati dengan buah. Walaupun siang hari mengkonsumsi sejumlah besar buah-buahan segar dan tidak menimbulkan gangguan perut, telah membuat penurunan pencernaan terhadap ketahanan penyakit, setelah musim gugur banyak buah-buahan segar dan menyebabkan kerusakan limpa. Setelah musim gugur harus lebih sedikit makan buah-buahan, harus menghindari yang mendinginkan perut.
Ketujuh, tonik tepat waktu. Prinsip-prinsip pengobatan tradisional China adalah membentuk yang virtual, penderita tanpa defisiensi sebaiknya tidak menggunakan tonik. Harus memperhatikan jumlah tonik yang tepat, menghindari makanan farmakokinetik dan merekomendasi makanan pelengkap. Makanan pelengkap musim gugur terutama untuk melengkapi Yin dan paru-paru, seperti daging penyu, sarang burung, jamur putih, madu, wijen, walnut, akar teratai, Qiu dan lain-lain.
Kedelapan, banyak minum air hangat. Musim gugur udaranya kering, menggunakan air hangat dapat meningkatkan efektifitas. Rata-rata orang menggunakan makanan pelengkap, memilih menjadikannya sup seperti kubis segar, lobak, akar teratai, ikan, daging dalam sup, seperti sup kacang kaki ayam, akar teratai dan daging sapi. Bisa makan buah dingin yang berefek diuretik antipiretik, seperti apel, pir dan lain-lain, anda dapat menambahkan berbagai macam vitamin dan elemen. Tidak diperbolehkan mengkonsumsi minuman yang bergas, bisa memilih daterculia ditambah gula atau merendam madu putih krisan, dapat melengkapi air dalam tubuh, juga meningkatkan perawatan kesehatan.
Secara keseluruhan, pasien kanker harus memiliki keseimbangan dalam makanan saat musim gugur, banyak makan sup, meningkatkan keadaan fisik, mencegah kekeringan, mencegah perkembangan atau kekambuhan penyakit disebabkan oleh perawatan yang tidak tepat.
Untuk pertanyaan lebih lanjut, anda dapat menghubungi kami via online, email atau telepon. Untuk info-info terkini, anda dapat mengunjungi Facebook dan Youtube kami.
