Kanker prostat adalah tumor ganas yang umum pada pria, akan memberikan dampak yang besar pada kehidupan dan kesehatan pasien, penyebab kematian laki-laki akibat kanker, setelah kanker paru-paru. Penelitian telah menunjukkan bahwa insiden kanker prostat dan kebiasaan hidup, karena itu, untuk mengembangkan gaya hidup sehat dapat mencegah kanker prostat.

　　Banyak bersantai

　　Stres kehidupan klinis dapat meningkatkan risiko pembesaran prostat, gejala prostat akan tekanan ketika mengurangi tekanan kehidupan, dan karena itu, biasanya mencoba untuk menjaga keadaan dengan brsantai.

　　Mandi air hangat

　　Mandi air hangat dapat meredakan ketegangan di otot dan prostat, sehari dengan hangat sitz bath perineum 1-2 kali, bisa mendapatkan hasil yang sama baik.

　　Latihan aktif

　　Latihan fisik, khususnya latihan di luar ruangan tidak hanya dapat merilekskan tubuh, tetapi juga untuk membuat temperamen menyenangkan. Aktivitas fisik moderat juga membantu untuk meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan sirkulasi darah lokal prostat. Direkomendasikan 6 kali seminggu, setiap 30 menit.

　　Tembakau dan alkohol

　　Alkohol dan tembakau merupakan faktor utama penyebab kanker, jadi jauhkan dari kanker prostat, pastikan untuk menjauh dari alkohol dan tembakau.

　　Kontrol Berat badan

　　Hasil penelitian menunjukkan bahwa 42% lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak menurunkan berat badan menurunkan berat badan lebih dari lima kilogram orang yang menderita kemungkinan difusi kanker. Obesitas risiko kanker prostat daripada lesi berat badan 5 kg atau lebih dari 7 kali lebih tinggi. Jadi, kita harus menjaga berat badan yang sesuai, tidak kelebihan berat badan.

　　Lebih banyak air

　　Kurangnya air, metabolisme tubuh akan melambat, uretra tidak flush dengan benar, rentan terhadap infeksi saluran kemih, meningkatkan kejadian prostat. Oleh karena itu, dianjurkan per hari untuk laki-laki untuk minum lebih banyak air, zat-zat berbahaya dari tubuh pada waktu yang tepat, untuk menghindari bakteri merangsang prostat.

　　Hindari kurang gerak

　　Kurang gerak untuk waktu yang singkat atau sedikit efek sesekali menetap pada tubuh, tetapi karena pekerjaan harus berpindah-pindah, mudah untuk mempengaruhi kesehatan prostat. Kurang gerak untuk waktu yang lama dapat menyebabkan kemacetan lokal prostat, prostat akumulasi metabolit dapat dengan mudah menyebabkan terjadinya penyakit prostat.

　　Check up medis yang teratur

　　Para ahli menyarankan bahwa pria berusia 50 tahun, Anda harus pergi ke rumah sakit setiap tahun untuk melakukan pemeriksaan dubur dan pemeriksaan antigen prostat. Jika Anda memiliki riwayat keluarga kanker prostat, dari 40 tahun mulai melakukan pemeriksaan ini.

Untuk pertanyaan lebih lanjut, anda dapat menghubungi kami via online, email atau telepon. Untuk info-info terkini, anda dapat mengunjungi Facebook dan Youtube kami.