ភាសាខ្មែរ ទំនាក់ទំនងយើងខ្ញុំ
ភាសាខ្មែរ
Tiếng Việt
English
Philippine
Indonesian
Bangladesh
Arabic
中国( 简体 / 繁體 )
ទីស្នាក់ការទូទាំងពិភពលោក
ខ្ញុំចង់ចែករំលែក:
ដើរបានមួយម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍អាចបងា្ករជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ

បច្ចុប្បន្ននេះ អ្នកស្រាវជ្រាវរបស់សាកលវិទ្យាល័យពេទ្យនៅវ៉ាស៊ីនតោនបានរកឃើញថា គ្រាន់តែដើរលើសពីមួយម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហានិភ័យនៃការកើតមានជំងឺមហារីកពោះវៀនធំនេះត្រូវបានកាត់បន្ថយ30%។ នេះជាការសិក្សាស្រាវជ្រាវតាមដាននៃចំនួនសរុបរយៈពេល16ឆ្នាំ ដែលបានអង្កេតស្តី្រដែលមានអាយុពី40~65ឆ្នាំសរុបចំនួន 79,295 នាក់ ក្នុងកំឡុងពេលស្រាវជ្រាវនោះ ស្ត្រីភាគច្រើនកើតមានជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ។

មហារីកពោះវៀន

បន្ទាប់ពីការសិក្សានេះបានរកឃើញថា ស្ត្រីដែលដើរពី 1ម៉ោងដល់1.9 ម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ឱកាសនៃការកើតមានជំងឺមហារីកពោះវៀនធំមានតិចជាង31%បើប្រៀបធៀបនឹងអ្នកដែលមិនបានដើរសោះ។ លើសពីនេះទៀត ស្ត្រីដែលធ្វើលំហាត់ប្រាណល្មមច្រើនជាងបួនម៉ោង ឬស្ត្រីដែលមានបញ្ចេញសកម្មភាពច្រើន ឱកាសនៃការទទួលរងពីជំងឺមហារីកពោះវៀនធំមានតិចជាង44% ។ ការសិក្សានេះក៏បានបង្ហាញថា ជាចំនួនតូចមួយនៃចលនាគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតមានជំងឺមហារីក កាន់តែធ្វើលំហាត់ប្រាណបន្ថែមទៀតប្រហែលជាអាចកាត់បន្ថយអត្រានៃការប្រឈមនឹងហានិភ័យដែលទាក់ទងនឹងឬបន្ថែមនៃការកើតមានជម្ងឺមហារីក។

ដូច្នេះ តើត្រូវធ្វើលំហាត់ប្រាណណាខ្លះទើបអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ? អ្នកឯកទេសនៃមន្ទីរពេទ្យក្វាងចូវទំនើបផ្នែកមហារីកបានឱ្យដឹងថា វាប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ជាទូទៅ ដើរ20នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃនឹងអាចមានប្រសិទ្ធភាពដ៏ល្អ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារហើយ ត្រូវដើរក្រោយកន្លះម៉ោងទៅដែលជាលទ្ធផលល្អបំផុត។ ដូចនេះ អ្នកឯកទេសនៃមន្ទីរពេទ្យក្វាងចូវទំនើបផ្នែកមហារីកក៏បានផ្ដល់អនុសាសន៍ថា ប្រជាជនយល់ល្អជ្រើសរើសការដើរទៅធ្វើការ ឬចេញទៅក្រៅ ពេលទំនេរគឺមិននៅក្នុងផ្ទះមើលទូរទស្សន៍នោះទេ ត្រូវចេញទៅក្រៅផ្ទះចូលរួមក្នុងកីឡាផ្សេងៗ ពីព្រោះ "វាគឺមិនត្រឹមតែសុខភាពរាងកាយល្អនោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាការការពារការកើតជំងឺមហារីកដែរ "។

ចូរកត់សំគាល់ទៅលើអ្នកជំងឺជាមួយនឹងរបបអាហារមហារីកពោះវៀនធំ

អាហារសំរាប់អ្នកជំងឺមហារីកពោះវៀនធំគួរតែសាប ងាយស្រួលក្នុងការរំលាយអាហារអាហាររូបត្ថម្ភឲ្យបានសមស្រប ជៀសវាងថ្នាំជក់ គ្រឿងស្រវឹង ជាតិហឹរ និងអាហារចៀន ត្រួតពិនិត្យកំរិតជាតិខ្លាញ់ ទទួលទានបន្លែ បរិភោគផ្លែឈើឲ្យបានសមរម្យ និងអាហារផ្សេងទៀតដែលសំបូរវីតាមីននិងជាតិសរសៃដើម្បីធានាងាយស្រួលបត់ជើងធំ។

ពេលវេលាដូចគ្នានេះដែរ វាមានលក្ខណៈសមរម្យជាមួយថ្នាំពេទ្យប្រពៃណីចិនលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្រ្តដែលអាចជួយលើកកម្ពស់រាងកាយនិងការងើបឡើងវិញមុខងារ gastrointestinal ក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលា ដូចជាអាចជ្រើសយកឱសថភ្នំ Yi yi ren គ្រាប់ពូជសណ្តែកពណ៌ស Poria,ផ្សិតអាចជ្រើសដើម្បីបន្ថែមលើបបរ។ ក្នុងនោះ សំរាប់ "អ្នកជម្ងឺទ្វារលាមកសិប្បនិម្មិត"នៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងបន្ទាប់ពីការវះកាត់ ត្រូវព្យាយាមបរិភោគតិចឬមិនបរិភោគខ្ទឹមស ស្លឹកខ្ទឹម គល់ស្លឹកខ្ទឹម ឃីនឆាយ ប្រភេទសណ្តែក ស្រាបៀរ សាច់ចៀម និងអាហារដែលឆាប់ធ្វើឲ្យឆ្អល់ពោះ-ល-។

អ្នកឯកទេសនៃមន្ទីរពេទ្យក្វាងចូវទំនើបផ្នែកមហារីកបានក្រើនរំលឹកថា ៖ ប្រសិនបើជួបប្រទះកើតមានជម្ងឺ គួរតែប្រញាប់ទៅធ្វើការព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យដែលមានស្តង់ដាត្រឹមត្រូវ កុំអូសបន្លាយពេលវេលា។

មហារីកសុដន់
មហារីកថ្លើម
មហារីកកស្បូន
មហារីកលឹង្គ
មហារីកបំពង់ក
មហារីកពោះវៀនធំ
មហារីកកន្សោមកូន
មហារីកសួត
មហារីកក្រពះ
មហារីកបំពង់អាហារ
មហារីកឆ្អឹង
មហារីកខួរក្បាល
ជម្ងឺមហារីកឈាម(ឈាមសស៊ីឈាមក្រហម)
មហារីកច្រមុះ និង បំពង់ក
មហារីកយោនី
មហារីកកូនកណ្តុរ
មហារីកក្រពេញប្រូស្តាត
មហារីកស្បូន
មហារីកខួរឆ្អឹង
មហារីកស្បែក
មហារីកប្លោកនោម
មហារីកត្រសាល់គូទ
មហារីកមាត់
មហារីកលំពែង
មហារីកតំរងនោម
មហារីកពងស្វាស
មហារីកពោះវៀនតូច
មហារីកពោះវៀន
មហារីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
មហារីកប្រមាត់
មហារីកដែលមានឈ្មោះថាសបធីសូធូមរ័
មហារីកអណ្តាត
មហារីកក្រពេញអាដ្រេណាល់
មហារីកភ្នែក
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកសួត
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកថ្លើម
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកសុដន់
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកកស្បូន
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកគ្រាប់ឈាម
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកពោះវៀនធំ
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកកូនកណ្តុរ
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកខួរក្បាល
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកបំពង់អាហារ
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកពោះវៀន
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកមាត់
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកប្លោកនោម
រោគសញ្ញាមហារីកដែលមានឈ្មោះថាសបធីសូធូម័រ(Soft Tissue Tumors)
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកយោនី
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកត្រសាល់គូទ
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកបំពង់បង្ហូរទឹកប្រមាត់
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកប្រមាត់
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
រោគសញ្ញាមហារីកអណ្តាត
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកបំពង់ក
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកភ្នែក
រោគសញ្ញានៃជម្ងឺមហារីកពោះវៀនតូច
រោគសញ្ញាជម្ងឺមហារីកពងស្វាស
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកច្រមុះ និង បំពង់ក
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកតំរងនោម
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកក្រពះ
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកកន្សោមកូន
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកលំពែង
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកឆ្អឹង
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកស្បែក
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកលឹង្គ
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកខួរឆ្អឹង
អាការៈរបស់ជម្ងឺមហារីកស្បូន
អាការៈរបស់ជម្ងឺ​មហារីកក្រពេញអាដ្រេណាល់
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកថ្លើម
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកសុដន់
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកកស្បូន
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកគ្រាប់ឈាម
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកខួរក្បាល
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកឆ្អឹង
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកស្បែក
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកលឹង្គ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកសួត
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកកន្សោមកូន
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកកូនកណ្តុរ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកក្រពះ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកពោះវៀន
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកពោះវៀនធំ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកលំពែង
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកបំពង់អាហារ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកមាត់
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកប្លោកនោម
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកដែលមានឈ្មោះថាសបធីសូធូមរ័(Soft Tissue Tumors)
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកយោនី
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកត្រសាល់គូទ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកបំពង់បង្ហូរទឹកប្រមាត់
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកស្បូន
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកប្រមាត់
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមហារីកអណ្តាត
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកបំពង់ក
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកក្រពេញអាដ្រេណាល់
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកភ្នែក
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកពោះវៀនតូច
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកខួរឆ្អឹង
រោគវិនិច្ឆ័យជម្ងឺមហារីកពងស្វាស
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកច្រមុះ និង បំពង់ក
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីកតំរងនោម
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកសុដន់
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកថ្លើម
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកកស្បូន
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកសួត
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកខួរក្បាល
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកគ្រាប់ឈាម
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកឆ្អឹង
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកស្បែក
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកលឹង្គ
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកកន្សោមកូន
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកក្រពះ
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកពោះវៀន
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកពោះវៀនធំ
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកលំពែង
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកបំពង់អាហារ
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកមាត់
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកប្លោកនោម
ការព្យាបាលមហារីកដែលមានឈ្មោះថាសបធីសូធូម័រ(Soft Tissue Tumors)
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកយោនី
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកត្រសាល់គូទ
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកបំពង់បង្ហូរទឹកប្រមាត់
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកស្បូន
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកប្រមាត់
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
ការព្យាបាលមហារីកអណ្តាត
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកបំពង់ក
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកក្រពេញអាដ្រេណាល់
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកភ្នែក
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកពោះវៀនតូច
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកខួរឆ្អឹង
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកពងស្វាស
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកច្រមុះ និង បំពង់ក
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកតំរងនោម
ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកកូនកណ្តុរ