Ung thư đại tràng dẫn đến những ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe và cuốc
sống của bệnh nhân, theo đà gia tăng ngày càng cao của tỷ lệ ung thư đại tràng,
chúng ta nhất định cần chú ý hơn nữa, đặc biệt là chú ý về mặt ăn uống, chế độ
dinh dưỡng nên “đơn giản” không nên “cầu kỳ”. Vậy trong cuộc sống hàng nagỳ,
chúng ta nên phòng tránh bệnh như thế nào?
1, Điều chỉnh việc ăn uống
Tránh ăn các loại thực phẩm nhiều chất béo trong thời gian dài, bổ sung
nhiều các thực phẩm giàu chất xơ, duy trì việc đi ngoài dễ dàng. Phòng tránh ung
thư đại tràng từ việc ăn uống, nên bổ sung các loại thực phẩm ức chế sự phát
triển của ung thư như rau xanh, hoa quả tươi, tỏi, trà xanh,…, bổ sung lượng
vitamin A, B12, C, D, E, và axit folic. Chuyên gia ung thư của bệnh viện Ung
bướu Hiện Đại Quảng Châu khuyên bạn, phòng tránh ung thư đại tràng, chúng ta nên
ăn nhiều chất xơ, ngũ cốc, ăn ít các thực phẩm nhiều chất, các thực phẩm muối;
không ăn đêm.
2, Hình thành các thói quen tốt mỗi ngày
Trong cuộc sống thường ngày, cần theo dõi cân nặng, tham gia các hoạt động
thể lực đều đặn và có quy luật. Bỏ rượu và thuốc lá, ngăn chặn sự tích đọng của
hydrazine dimethyl trong thuốc lá có thể tiềm ẩn gây ra ung thư. Rượu có khả
năng thông qua việc thay đổi thói quen ăn uống của chúng ta để làm gia tăng nguy
cơ ung thư.
3, Cảnh giác với tính di truyền trong gia tộc
Tiến hành kiểm tra định kỳ đối với nhóm người có tiền sử gia tộc bị ung thư
và tính nhạy cảm trong di truyền; chuyên gia ung thư bệnh viện Ung bướu Hiện Đại
Quảng Châu nhắc nhở, những người tự nhận thấy cân nặng bị giảm sút và thay đổi
thói quen đại tiện, cũng nên sớm đến bệnh viện gặp chuyên gia ung thư để được
kiểm tra, phát hiện bệnh sớm, điều trị sớm.
4, Tích cực phòng tránh giai đoạn tiền chuyển biến ung thư
Đối với bệnh polip ruột, đặc biệt là những bệnh nhân có tính di truyền bệnh
polip ruột, cần sớm đến bệnh viện phẫu thuật cắt bỏ, nhất định không được vì
tiếc tiền mà không đi khám, để tránh nhầm lẫn. Chuyên gia ung thư bệnh viện Ung
bướu Hiện Đại Quảng Châu nhắc nhở, nếu mắc phải những bệnh có nguy cơ chuyển ung
thư cao như polip ruột, viêm đại tràng đã lâu và sau phẫu thuật cắt túi mật thì
bệnh nhân nên đi khám định kỳ.
5, Rèn luyện sức khỏe
Rèn luyện sức khỏe có lợi cho việc phòng chống bệnh tật, có thể thúc đẩy
tuần hoàn máu cơ thể, bảo đảm việc đào thải bình thường. Những người thường
xuyên vận động, không những trông trẻ trung hơn mà còn có thể phòng tránh ung
thư, đặc biệt là ung thư đại tràng, vì vậy bình thường nên hoạt động nhiều một
chút, giảm thiểu được sự phát sinh của bệnh tật.
6, Khám định kỳ
Khám là vấn đề mà mỗi người cần chú ý, đối với nhóm người dễ mắc bệnh, việc
khám bệnh định kỳ có thể kịp thời phát hiện được bệnh, đặc biệt nên coi trọng
việc khám định kỳ đối với bệnh viêm đường ruột, đến chuyên gia kiểm tra sức khỏe
định kỳ, đồng thời duy trì thói quen đại tiện bình thường cũng có thể tránh được
sự biến chuyển ngày một xấu đi của bệnh.
