Điều tốt ăn giấm

　   Hôm nay chúng ta cùng nói với các bạn về " Điều tốt ăn giấm ". Giấm ăn chứa nhiều loại thành phần dinh dưỡng không thể thiếu trong khi quá trình cơ thể trao đổi chất, như đường Gluco、18 loại A-xít-a-min để hợp thành protein và nguyên tố vô cơ như canxi、chất sắt、chất phốt pho v.v…Khoa học hiện đại cho rằng, giấm có thể giết chết tụ cầu khuẩn, vi khuẩn đại tràng, vi trùng chân và các vi khuẩn khác, có thể làm giảm sưng, chống ung thư, phòng cảm lạnh, làm mềm mạch máu và tăng cường chức năng thận. Ngoài ra, giấm có thể ức chế sự hình thành của các chất oxy hóa trong khi quá trình cơ thể lão hóa, thúc đẩy sự hấp thụ vitamin C, để đạt được hiệu quả làm đẹp người. Vì vậy, mỗi khi nấu ăn, bạn có thể thêm vào một ít dấm, nó có thể làm tăng sự tiết dịch dạ dày và giúp tiêu hóa.